Beim Schlingentraining kommt die Kraft aus der Tiefe Nicht nur die äusserlich sichtbaren Muskeln formen unseren Körper. Unsere Tiefenmuskulatur gibt der Figur ihre eigentliche Form und ist die erste Stützinstanz für unsere Wirbelsäule. Bewegungsmangel, Verletzungen oder eine falsche Trainingstechnik bewirken, […]